1) Je suis terrorisé (e) à l’idée d’être trop gros (se).
2) Je pense toute la journée à mon poids.
3 ) J’évite de manger quand j’ai faim.
4) Je suis préoccupé (e) par la nourriture et ne sais pas quoi. manger.
5) Je suis gêné(e) de manger devant les autres.
6) Il m’arrive de manger certains aliments en pensant ne plus pouvoir m’arrêter.
7) J’évite ou je tente d’éviter certains aliments gras et sucrés.
8) Je me sens coupable de manger certains aliments.
9) Je crois quand contrôlant ma nourriture je contrôlerai ma vie.
10) Je me pèse plusieurs fois par jour.
11) Avec les aliments, je passe du tout au rien.
12) Il m’arrive après avoir manger de penser à me faire vomir.
13) Je suis très discipliné e) avec la nourriture ou je voudrais l’être.
14) Je deviens anxieux(se) avant ou après avoir mangé .
15) J’ai l’impression de me comporter avec certains aliments
comme si je les mangeais pour la dernière fois.
16) Je suis souvent entré en conflit avec mes proches par rapport à mon poids.
17 ) De façon régulière je ne choisis pas ce que j’aime mais ce que je pense
être plus raisonnable sur le plan calorique.
Répondre par oui ou par non à chacunes de ces questions
Si vous avez repondu oui à une ou plusieurs questions , une évaluation serait souhaitable .
Contact 04 68 50 31 18 - joubert.daniel@orange.fr
